相撲観戦

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28日で相撲の取り組みが終わり、私の応援している白鵬が優勝しました。なんと31回目となり、次回の優勝が楽しみです。

施設でも、相撲の取り組みが入るとテレビのチャンネルを回し、一緒に観戦しております。少し無理に付き合って頂いているかもしれません。それでも、利用者様も応援して下さいます。新入幕の逸ノ城も頑張っていましたが、白鵬にまだまだ頑張って欲しいと思っております。出来れば日本人の横綱が出て欲しいものですね!!

次回の相撲の取り組みが楽しみです!!一緒に応援して下さいね!!

濱田


秋深し

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こないだネブタだったような気分の自分です。

早いですね。

季節の移り代わりの早いのにビックリです。

もう9月も終わりですね。

秋はとても好きな季節ですが…

読書に食欲の秋!!。

紅葉の秋ですね!!。

おむすびでも皆さんでの楽しい外出が控えています。

みんな今から首を長くして待っていられるようです。

もう少しですよ。

実りの秋なので、いろいろな美味しい果物も楽しみですね。

どうぞ楽しみの待っていてくださいね。

柴田


ご報告です。

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先月のご報告いたします。

自分のことではありますが…

自分の苦手なことの一つにアイロン掛けがあります。

先に、この苦手なアイロン掛けを打破する意味もこめて

アイロン掛けをすると宣言してしまった以上逃げる訳にも行かず

このところ何とか出来ています。

【書面に書くことで逃げ場を失う】

これも自分には必要な事!!。

リスクをかけることで尻に火がつき…

自分には必要です。

ブログの効用有りってとこです。

柴田


季節の変わり目に注意!

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九月も終わり近づき、気温も本格的に低下してきました。気温の低下に伴い気をつけないといけないのが風邪だと思います。衣服の調整などに気を配らないとすぐに体調を崩してしまうかもしれませんね。またこの時期は空気も乾燥して病原菌も繁殖しやすいので、うがい、手洗いなども怠らず秋に備えたいと思います。

 

杉本


健康に体操!

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「短命県」返上に向け、健康づくりの推進を目的とした、県主催の「健康あおもり21ステップアップ県民大会」が30日、青森市の市文化会館で開かれ、市町村の関係者ら約1500人が参加した。大ホールでは、講演のほか、約1千人が参加した津軽弁のラジオ体操もあった。

大会は昨年9月に続き2回目。冒頭、三村伸吾知事は「この1年間で、民間や自治体の健康宣言などで健康づくりの機運が高まっている。さらに広まることを期待したい」とあいさつ。

講演したダンサーのパパイヤ鈴木さん(48)は、かつて110キロあった体重を33キロ減らしたダイエット法を笑いを交えながら語った。食事の分量を例えた西洋のことわざ「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように食べよ」を実践したという。

 

体操を通じて青森全体が健康を意識して長寿の市になっていけばいいなと思います。

今日おむすびでも皆様でテレビの体操番組を見ながら体操を行いました。恥ずかしがりながらも時折笑顔も見られ楽しそうにやっておられました。これからも継続して健康づくりのために皆様で頑張ってやっていけたらと思います。

 

杉本

 


秋分の日

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今年も秋分の日を迎えました。今日から日に日に日が短くなりますね。秋の味覚の果物も美味しい時期になります。おむすびでは、小さめのおはぎを食べました。皆さん「美味しい」と言って下さいました。季節の食べ物は大切ですよね。季節を感じながら食べたいものです。これからは、柿、梨、葡萄、栗など美味しい果物が沢山出るので、少しでも味わいたいものです。

濱田


   楽しみですね。

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皆様 こんにちは。

今日のお天気、朝は秋晴れでしたけど午後につれ曇って

来ました。

秋は イベントが盛りだくさん楽しいですね。

当施設では、10月田んぼアートに行く予定です。

今から、入居様は楽しみにしています。

雨にならない様神様にお祈りしましょうね。

私も行きたいな・・・・連れて行って。


利用者様との会話

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今日は、久しぶりに日勤?

夜勤の時は、皆さん早く休まれるので、会話をすることが、余りありません。

入浴が担当なので、一対一で会話が出来そうです。

子供と旦那の話です。やっぱり、いくつになっても、子供(息子)はかわいい。

旦那さんのことは、「やさしく、良い人だった。」と何度も、言われました。

良い事ばかり覚えているんでしょう。

歳をとって、良い人だったと言える様な夫婦になれたらいいですね。

50歳になって、この先、夫婦まだまだ長いので、楽しく、いろんな事を乗り越え、

人生、楽しみたいと思います。

鳴海


長寿カバ、 敬老の日に特別メニュー

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「敬老の日」の15日、札幌市円山動物園で長年飼育しているカバやチンパンジーなどに普段のエサと異なる特別メニューが振る舞われ、来園者を楽しませた。長寿の動物たちの前に大勢の家族連れが詰めかけた。

人間でいうと80代前後に当たるカバのドン(雄、 45歳)とザン(雌39歳)には好物のスイカやメロンが与えられ、豪快に皮ごと食べた。江別市立いずみ野小1年の吉岡優司君(7)は「バチャバチャ音を立 てておいしそうに食べていた。100歳まで長生きしてほしい」と声を弾ませた。

 

今月は敬老の日がありますが動物達も長寿をお祝いされているんですね。年をとっても好物を食べられる事は幸せですよね。

おむすびの利用者方もいっぱい食べて元気に今後も過ごしてくれればいいなと思います。

 

杉本

 


軽い体操

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このごろ10時になると、リビングでお茶しながら体操を、たしなんでいます。

NHkの体操の時間です。

誰からともなく手や足を動かし「軽い運動開始」。

たった5分ですが、毎日行うことが大事ですね。

2~3分動かすと、もう体がポ~~ッとあったかくなり…。

すぐ終わってしまいますが

毎日の積み重ねが大切と心得ます。

明日またみんなで5分体操しましょうね!!。《笑》

柴田