10月も中旬に入り、寒気が次第に押し寄せてきていると思います。季節の変わり目にはよく体調が崩れやすいと言われています。

そうなると風邪などの病気にもかかってしまうかもしれません。なので病気予防にも多くのビタミンなどを摂取し健康な身体作りを心掛けていきたいものですね。

杉本